Körper und Psyche · 02. September 2021
Psychotherapie Felicitas Römer Hamburg Bergedorf
Eine Klientin bat mich kürzlich um einen weiteren „Aufräumtermin“. Ich musste heftig schmunzeln. „Aufräumtermin“- den Begriff finde ich super. Und er inspirierte mich sofort zu diesem kleinen Text. Denn tatsächlich haben psychotherapeutische Sitzungen viel damit zu tun, etwas in seinem Leben zu ordnen, sich innerlich neu zu sortieren oder etwas (wieder) in Ordnung zu bringen. Und was soll ich sagen? Tatsächlich fühlen sich Klient*innen manchmal nach einer Sitzung laut Eigenaussage...
Mit Kindern leben · 06. Mai 2021
Bitte wertschätzt euch und würdigt eure täglichen Leistungen. Geht freundlich mit euch um. Bleibt geduldig mit euch, denn es gibt viele Herausforderungen zu meistern, die euch einiges abverlangen. Nicht nur zu Coronazeiten. Bleibt bitte unperfekt, denn das ist gut so. Sagt euch jeden Morgen und jeden Abend etwas Liebes. Und gebt der inneren Kritikerin nicht so viel Raum.
Partnerschaft und Liebesleben · 10. April 2021
Paartherapie Psychotherapie Felicitas Römer Hamburg Bergedorf Geschwister Paarkonflikte
Tiefere Paarkonflikte haben oft ihren Ursprung in den jeweiligen Biografien der Partner*innen. Selten kommen wir auf die Idee, dass diese Probleme vielleicht etwas mit unseren Geschwistern zu tun haben könnten. Auch Paartherapeut*innen legen den therapeutischen Fokus meistens auf die kindlichen Erlebnisse mit den Eltern. Dabei lohnt sich auch oft ein Blick auf die früheren Geschwistererfahrungen.
Partnerschaft und Liebesleben · 17. März 2021
Wie schaffen es Paare, eine gute, lebendige, liebevolle Beziehung miteinander zu führen? Das ist vermutlich die Frage der Fragen. Daher habe ich hier mal 21 Eigenschaften und Verhaltensweisen aufgelistet, die in stabilen und gut funktionierenden Partnerschaften häufig zu finden sind.
Partnerschaft und Liebesleben · 03. März 2021
Smartphone Liebe Partnerschaft Paartherapie Psychotherapie Felicitas Römer Hamburg Bergedorf
Immer öfter spielen Mobiltelefone eine Rolle in meiner Praxis. Denn bei allen Vorteilen, die sie zweifelsfrei bieten, sind sie auch Anlass für Konflikte. Sind Handys also schuld an Paarproblemen? Oder macht unser Umgang mit Handys bereits vorhandene Probleme nur offensichtlicher? - Überlegungen einer Paartherapeutin.
Mit Kindern leben · 22. Februar 2021
Paartherapie Psychotherapie Schuldgefühle Hamburg Bergedorf Felicitas Römer
Mutti ist an allem schuld – an schlechten Schulnoten, an „Verhaltensauffälligkeiten“, an psychischen Erkrankungen ihrer Söhne und Töchter. Natürlich wissen wir mittlerweile, dass das in dieser vereinfachten Form nicht stimmt. Doch das „Mother-Blaming“, also die Beschuldigung der Mutter in der Psychologie, hat eine ausgeprägte Tradition, die auch heute noch Auswirkungen hat.
Körper und Psyche · 15. Februar 2021
Felicitas Römer Paartherapie Psychotherapie Hamburg Bergedorf Mobbing Cybermobbing
Cybermobbing – das ist alter Wein in neuen Schläuchen. Denn Mobbing zielt immer darauf ab, eine Person nachhaltig zu demütigen, auszugrenzen und fertig zu machen. Das Internet macht es den Täter*innen jedoch besonders leicht: Schnell ist ein despektierliches Foto gepostet und eine demütigende WhatsApp verschickt, im Netz verteilt sich alles rasant, und das mit dem Löschen klappt auch nicht immer so gut. Das Schwierigste ist aber, dass die Opfer sich schämen. Denn das stärkt die Macht...
Partnerschaft und Liebesleben · 11. Februar 2021
Felicitas Römer Valentinstag Geschenk Paartherapie Paarberatung Hamburg Bergedorf Psychotherapie
„Blöde Frage!“, denken Sie jetzt vielleicht. „Jede(r) freut sich doch über einen hübschen Blumenstrauß, das Lieblingsparfum oder ein mühevoll gebasteltes Fotoalbum. Es zeigt doch, dass ich meinem Partner wichtig bin.“ Klar, meistens schon. Doch Schenken und Beschenktwerden kann auch heikel werden. Darüber wird aber selten gesprochen. - Ein kleiner Versuch über die Psychologie des Schenkens in der Partnerschaft.
Partnerschaft und Liebesleben · 11. Januar 2021
Felicitas Römer Psychotherapie Paartherapie Hamburg Bergedorf "Inneres Kind" Paarbeziehung Streit Konflikt
Streiten Sie auch immer wieder mit Ihrem Partner über vermeintliche Kleinigkeiten im Alltag? Verursachen die kleinsten Anlässe großen Ärger oder tiefe Traurigkeit? Drehen Sie sich mit Ihren Diskussionen im Kreis und haben Sie keine Ahnung, warum das so ist und was sich dagegen tun lässt? Dann befinden Sie sich in guter Gesellschaft. Denn sehr viele Paare stecken in einer Dynamik fest, die sie weder verstehen noch verändern können. Klar, was sollen sie auch ändern, wenn sie nicht mal...
Partnerschaft und Liebesleben · 27. Dezember 2020
Paar-Power: Gute Vorsätze für das neue Jahr
„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.“ (Hermann Hesse) Gut, ich bin ehrlich gesagt kein Fan von Hermann Hesse. Aber hiermit hat er schon ein bisschen recht. Anfänge haben was. Der Beginn eines neuen Jahres beispielsweise scheint für uns besonders bedeutsam zu sein. Er verleitet uns dazu, ein wenig innezuhalten und zurückzublicken. Auf das, was uns im letzten Jahr bewegt, berührt und beschäftigt hat. Was wir erreicht und geschafft haben. Und auch auf das, was uns vielleicht nicht...

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