- Studium der Vergleichenden Literaturwisschenschaften, Germanistik und Soziologie, Mainz (M.A.)
- Ausbildung zur Fachzeitschriftenredakteurin, Hamburg
- Festanstellungen als Online-Redakteurin und Channel Managerin in Hamburg
- Studiengang "Familienpsychologie und Familientherapie" an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften, Hamburg
- Ausbildung zur Beraterin beim Elterntelefon des Kinderschutzbundes, Hamburg
- Ausbildung zum Family Coach, Institut für Kindesentwicklung (Flehmig-Institut), Hamburg
- Ausbildung "Systemische Paar- und Familientherapie" an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften, Hamburg
- Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, Prüfung vor dem Landesprüfungsamt Hamburg
- Fortbildungen in:
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- lösungsfokussierter Kurztherapie (Amara, Hamburg)
- kreativem und therapeutischen Schreiben (fortschritte e.V., Hamburg)
- Achtsamkeit & Meditation (Campus naturalis, Hamburg)
- zurzeit in Ausbildung "Tiefenpsychologische Körpertherapie", IPK Hamburg
- seit 2011 Beratung und Therapie von Einzelnen, Paaren und Familien beim Landesbetrieb Erziehung und Beratung (LEB) Hamburg und in eigener Praxis
- Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten VFP
- freie Journalistin und Buchautorin mit Themenschwerpunkt Erziehung, Partnerschaft, Familie
- Social Media Manager IHK
- Chefredakteurin von "Jan Uwe Rogges Pubertäts-Überlebensbrief" (elternwissen.de)
- Mitglied im Texttreff, dem "Netzwerk wortstarker Frauen"
- wohnhaft in Hamburg, verheiratet, vier Kinder, ein Enkelkind.
