Psychotherapie

Wir alle stehen im Laufe unseres Lebens immer wieder vor neuen Aufgaben, die wir bewältigen müssen. Viele davon meistern wir schnell. Andere bereiten uns Kopfzerbrechen oder nötigen uns schwierige Entscheidungen ab. Und wenn wir gar nicht mehr weiter wissen, empfinden wir tiefen Kummer oder stürzen in eine Krise. Spätestens dann kann eine Psychotherapie hilfreich sein. 

Psychotherapie kann Ihnen helfen,

• wenn Sie ein bestimmtes Thema dauerhaft oder wiederkehrend belastet, 

• wenn Sie sich aus bestimmten Verhaltensmustern befreien wollen,

• wenn Sie Ängste oder Sorgen haben,

• wenn Sie in einer schwierigen Lebensphase sind, 

• wenn Sie Burn-Out-gefährdet sind, Angstzustände und/oder Depressionen haben,

• wenn Sie wiederholt körperliche Symptome haben, die sich medizinisch nicht erklären lassen,

• wenn Sie Stimmungsschwankungen haben, die Sie belasten,

• wenn Sie wiederholt Schwierigkeiten in Beziehungen haben oder 

• einfach das Gefühl haben, ein bisschen mentalen Support zu benötigen.

Krisen sind übrigens meistens ein Zeichen dafür, dass eine persönliche Weiterentwicklung ansteht. Trotzdem sind sie häufig schwer zu ertragen und gehen mit Gefühlen von körperlichem und seelischem Unwohlsein einher. Oft kommen Ängste, Spannungen, innere Unruhe, Leere oder depressive Verstimmungen hinzu. In der Psychotherapie geht es nun darum, gemeinsam Lösungen und Wege aus der Krise zu entwickeln.

In einer Psychotherapie geht es also nicht darum, „anders“ zu werden, sondern eher darum, (wieder) mehr und ganz man selbst zu werden. Psychotherapie bei mir ist übrigens auch keine triste Angelegenheit. Psychotherapie darf und soll nämlich auch Spaß machen! Lachen und Humor sind seit jeher sehr bewährte Selbstheilungskräfte. Methodisch bin ich kreativ und individuell, d.h. es gibt bei mir keine "Standardbehandlung". Vielmehr passe ich meine Arbeitsweise Ihren Bedürfnissen und Themen an. Verschwiegenheit und Vertraulichkeit sind selbstverständlich. Detaillierte Informationen zu meiner Arbeitsweise finden Sie -> hier.  

Interesse, mit mir zu arbeiten?

Dann vereinbaren Sie gerne einen Termin für ein Erstgespräch. Ich freue mich auf Sie. 

Das könnte Sie auch interessieren: 

Den "Richtigen“ finden: Worauf Sie bei der Wahl eines Psychotherapeuten* achten sollten